Quelques questions que vous pourriez avoir

La réflexologie joue un rôle important de prévention et de maintien de notre équilibre physiologique. Elle améliore la gestion du stress - Relaxation profonde et relâchement des tensions nerveuses (Stress, anxiété, insomnie, migraine, vertige, dépression…) Elle participe à la gestion de la douleur - Relâchement des tensions musculaires et articulaires (Sciatique, tendinite, cervicalgie, mal de dos, arthrose, arthrite…) Elle favorise l’autorégulation de l’organisme - Actions sur les troubles fonctionnels, organiques, circulatoires et lymphatiques (déséquilibres hormonaux, douleurs menstruelles, endométriose, mauvaise digestion, ballonnement, gastrite, colite, asthme, toux, sinusites, mauvaise circulation, œdème, anémie, epistaxies…)

Cette pratique repose sur la stimulation des zones réflexes situées sous vos pieds, correspondant à chaque partie de votre corps. En exerçant des pressions précises, cette méthode douce et naturelle aide à rétablir et accélérer l'autorégulation du corps. Sur le long terme, la réflexologie favorise une gestion efficace du stress, améliore le sommeil, soulage les douleurs chroniques et renforce le système immunitaire. En prenant soin de vos pieds, vous offrez à tout votre corps une opportunité de se régénérer, de retrouver une clarté mentale et de cultiver un équilibre durable.

Dès la première séance, vous ressentirez déjà un apaisement, un soulagement, un changement subtil. Chaque chemin est différent, votre engagement ainsi que la régularité de nos séances feront toute la différence. La durée de l’amélioration dépend de chaque individu, mais en général, entre 5 et 8 séances espacées de quelques semaines permettent d’atteindre vos objectifs. Le nombre varie en fonction de chacun et depuis combien de temps le trouble est installé. Votre corps a la capacité de s'adapter et de s'équilibrer, chaque séance vous rapproche de votre bien-être en profondeur. Mais parfois, il suffit d’une seule pour se sentir mieux. Au bout de quelques semaines, vous commencerez à ressentir les bienfaits, vous devriez retrouver votre autonomie, en pleine confiance avec vous-même et votre corps.

Mon rôle est de vous accompagner pour vous aider à comprendre vos réactions face au stress ou à la douleur. Souvent, nos comportements sont ancrés sans que nous en comprenions la cause. Ensemble, nous allons identifier ces mécanismes pour que vous puissiez reprendre le contrôle, identifier des habitudes néfastes et retrouver un mieux-être global. La thérapie, c’est une prise de conscience nécessaire pour avancer vers un équilibre durable.