COMMENT LA REFLEXOLOGIE AGIT-ELLE
SUR MON SYSTEME NERVEUX ?
Le fonctionnement du système nerveux et son action sur le pied
Le système nerveux est une structure complexe qui joue un rôle essentiel dans la régulation et la coordination des fonctions du corps humain.
Il se divise en deux parties principales :
le système nerveux central (SNC) et
le système nerveux périphérique (SNP).
1. Le fonctionnement du système nerveux
Le Système Nerveux Central (SNC) comprend le cerveau et la moelle épinière.
Le cerveau traite les informations sensorielles, contrôle les mouvements et régule les fonctions autonomes comme la respiration et la digestion.
La moelle épinière, quant à elle, sert de voie de transmission entre le cerveau et le reste du corps.
Le Système Nerveux Périphérique (SNP) est constitué des nerfs qui se ramifient à partir de la moelle épinière vers toutes les parties du corps, y compris les pieds. Il se divise en deux sous-systèmes :
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Le système nerveux somatique, qui contrôle les mouvements volontaires et les sensations corporelles.
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Le système nerveux autonome, qui régule les fonctions involontaires comme la circulation sanguine et la digestion.
Les nerfs sensitifs eux captent les stimuli (température, pression, douleur) et transmettent ces informations au cerveau, tandis que les nerfs moteurs envoient des signaux pour activer les muscles et provoquer des mouvements.
Nous avons plus de 7 200 terminaisons nerveuses sur chaque pied !
2. L’action du système nerveux sur le pied
Le pied est une zone richement innervée qui joue un rôle clé dans l’équilibre, la locomotion et la perception sensorielle. Plusieurs éléments illustrent l’action directe du système nerveux sur cette région du corps :
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Les récepteurs sensoriels : La plante des pieds contient de nombreux récepteurs nerveux spécialisés qui détectent les pressions, les vibrations et la température. Ces informations sont envoyées au cerveau via la moelle épinière pour ajuster la posture et la démarche.
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Les nerfs périphériques : Trois principaux nerfs innervent le pied : le nerf tibial, le nerf péronier (fibulaire) et le nerf sural. Ils assurent la sensibilité et la motricité des différentes parties du pied.
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Les réflexes nerveux : Certains réflexes, comme le réflexe plantaire, démontrent l’interconnexion entre le pied et le système nerveux.
Par exemple, lorsqu’on stimule la plante du pied, une réponse automatique du corps peut-être observée (réflexe de Babinski chez le nourrisson).
Le reflexe est une réaction inconsciente ou involontaire à un stimulus qui est, dans le cas de la réflexologie, provoqué par une pression manuelle et naturelle appropriée.
L’influence de la réflexologie plantaire : La réflexologie repose que certaines zones du pied correspondent à des organes et des systèmes du corps.
Il s’agit d’une transmission d’information qui à la suite d’une impulsion dû au toucher va créer une “réaction électrique” au niveau du système nerveux central par l’intermédiaire des neurones sensitifs et va provoquer une action sur l’organe, la glande ou le viscère en question.
En stimulant ces points nerveux, il est possible d’envoyer des signaux au système nerveux, favorisant ainsi la détente, l’amélioration de certaines fonctions physiologiques et venir ainsi soulager les tensions et douleurs chroniques.
👉 En résumé : Le système nerveux et le pied entretiennent une relation étroite, tant sur le plan moteur que sensoriel.
Grâce à cette connexion, la réflexologie plantaire peut agir en stimulant des zones précises du pied pour soutenir les défenses immunitaires, aider à gérer le stress responsable de nombreux maux et jouer un rôle important de prévention et du maintien de notre équilibre physiologique.
Cette interaction permet d’apprécier pleinement les bienfaits de cette pratique ancestrale sur la santé et le bien-être.